Präventionskurse

Rückenpower Kurs

Stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Sie Ihre Haltung mit unserem Rückenpower Kurs! In diesem Kurs fördern wir gezielt die Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule durch funktionelle Übungen und effektive Entspannungstechniken. Ideal zur Prävention von Rückenschmerzen und für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

Termine:
📅 Kursstart: [Platzhalter für Datum]
🕒 Dauer: [Platzhalter für Uhrzeit]
📍 Ort: Praxis Baumann – Gymnastikraum


Bodypower Kurs

Kommen Sie in Bewegung und bringen Sie Ihren gesamten Körper in Form mit unserem Bodypower Kurs! Dieses intensive Ganzkörpertraining kombiniert Kraft- und Ausdauerelemente, die Ihre Fitness, Koordination und Ausdauer verbessern. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Termine:
📅 Kursstart: [Platzhalter für Datum]
🕒 Dauer: [Platzhalter für Uhrzeit]
📍 Ort: Praxis Baumann – Gymnastikraum